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Consommez des aliments qui améliorent la circulation. Les fruits qui aident à améliorer la circulation se composent de fraises, d’oranges, de bananes et de pruneaux. Prenez des champignons, des épinards, des légumes à feuilles et des tomates pour renforcer les performances de votre cœur et le mouvement du sang, ce qui est essentiel pour obtenir une érection. Les haricots, les poissons et la dinde ont la faible quantité de graisse et aident à réduire votre bêta-lipoprotéine, ce qui réduit le flux sanguin en étouffant les vaisseaux de votre sang. http://frpharmblog.wordpress.com

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